ヨガB

イベント詳細

~心とからだをリフレッシュ・美しく~
ゆっくりとした動きの中で、効果的な呼吸法をマスターし、心とからだのストレスを解消しましょう。ヨガが未経験の方、体の硬い方、また年齢を問わずに参加いただけるプログラムです。緊張をゆるめ、日々の疲れや緊張を取り除き、生活習慣病予防、認知症予防に役立て下さい。

コース名 ヨガB【ヨガAと同内容】
講師名 西山雅美 東畠弥恵
曜日・時間 土・14:30~15:30
開催日 5/20、27
6/10、24
7/1、15、29
8/5、19
9/2、9、16
定員 50名
受講料 全12回 8,500円(材料費、教材費等含む)

●お申込み方法

窓口・郵便はがき、FAXまたは以下の「事前申込み」からお申し込みください。
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事前申込み

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※ご当選された方のみ、メール等でお知らせいたします。