体幹ストレッチ&ダイエット講座 ①7/22(土) 1日のみ参加

イベント詳細

~代謝アップで簡単ダイエット! 身体を伸ばして芯から変わる!! 体幹ストレッチ!!!
簡単な身体に関して基礎知識を学び、体幹をストレッチし、身体の変化を感じましょう!日常生活のちょっとした意識のスイッチをONにするだけで肩こりが解消されたり、さらに代謝が上がり痩せやすくなります。
 身体の専門家のパーソナルトレーナーが身体が目覚める体幹運動とストレッチで変えていきます。眠っていた身体を目覚めさせていきましょう!
今回は、身体に大切なことを、①7/22(土)…前編(上半身) ②8/26(土)…後編(下半身)に分けてお伝えしていきますので是非両日参加しましょう!!!
 ※こちらの申し込みは、7/22(土)1日のみ参加の方になります※

コース名 体幹ストレッチ&ダイエット講座 ①7/22(土) 1日のみ参加
講師名 平川 尚宏
曜日・時間 土・13:30~14:50
開催日 7/22
定員 50名
受講料 1回 1,200円

●お申込み方法

窓口・郵便はがき、FAXまたは以下の「事前申込み」からお申し込みください。
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事前申込み

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